2018年04月26日

ルブリ:「活躍するポンプ先行剤」

タケ・サイト株式会社の「ルブリ」=生コンクリート圧送用ポンプ先行剤は、昨年夏より様々な現場において試験施工を繰り返し、多種彩々の現場のニーズに対応可能な品質を有した商品になりました。
最近の施工例を紹介します。

施工例1.圧送距離:70m ルブリ:30kg 生コン:27-15-20-N


ルブリ圧送:ポンプ車(ブーム管)
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ルブリ圧送:水平管
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圧送動画@ルブリ投入状況:配管から30kg投入

圧送動画A生コン圧送状況(水平管30m)

圧送動画Bポンプ先から排出されたルブリ



施工例2.圧送距離:40m ルブリ:15kg 生コン:36-18-20-N

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ルブリ溶液(僅か15リットルでOK)
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配管状況:ブーム管約35m 生コン性状
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生コン圧送中
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ルブリ先行材の排出及び生コン
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正常な生コン:排出廃棄する量は、50リットル程度
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順調に打設


多くの試験施工にご協力いただいた有限会社藤田圧送 代表取締役 藤田太三様をはじめとする協栄会のメンバーの方々、ご採用いただいた施工業者の皆様方には、この場をもって厚く御礼申し上げます。


ルブリ(生コンクリート圧送用先行剤)タケ・サイト株式会社製のお問い合わせは、
新東産業株式会社 営業担当までご連絡下さい。




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2018年02月22日

東京セメント建材協同組合「建材店のための生コンクリートセミナー」参加報告

東京セメント建材協同組合 生コン委員会が主催する技術講習会
“平成29年度「建材店のための生コンクリートセミナー」 責任をもって納入する(配合計画書作成依頼書編)”
が、平成30年2月4日(日)に開催された。
今回のセミナーは、同組合が制度化した「建築材料アドバイザー・生コンクリート部門」の継続的事業の一環として実施されたもので、建材組合員のスキル・アップを図り、お客様に適切なアドバイスや、生コン打設でのトラブルを未然に防ぐことを目的としている。
講師は同委員会の古谷憲一郎 技術部長(石川生コンクリート専務)が担当し、約20名が参加した。

講義に先立って、当組合の村越義雄理事長より、生コン受注業務の安定が、業界をはじめ当組合の基盤、そして発展に繋がる大切な業務であると励ましの挨拶を頂いた。
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村越義雄理事長挨拶

また、中島浩司委員長(中島商事(有) 専務)からこのようなフォローアップセミナーを年に2〜3回実施し、4年経過した生コンアドバイザー資格制度の充実化を図る旨の挨拶があった。
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中島浩司生コン委員会 委員長挨拶


セミナーの内容は、生コン発注の際に必要な「配合計画書」を“作成するための作成依頼書”の作成手順を学習し、実際に様々な条件のもとで作成、完成させるプログラムであった。
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講師:古谷憲一郎生コン委員会 技術部長

「配合計画書」は、生産者(JIS 工場)がレディーミクストコンクリートを販売・納入する購入先に対する“契約書”及び品質に関わる“品質証明書”に相当する書類で、JIS規格では「配合報告書」は納入に先立って購入者に提出しなければならないと規定されている。
重大なトラブルは、配合強度を間違えて低い強度の生コンを発注・打設してしまい、高額の補償を余儀なくされるケースである。従って、間違えをしないための配合計画書依頼作成を造ることがいかに重要であるかということを認識した。

そのポイントは、主な仕様書
1)JIS A 5308(レディーミクストコンクリート)
2)土木学会標準仕様書(土木学会)
3)建築工事標準仕様書JASS5(日本建築学会)
があること。
さらに、JASS5には2003年度版・2009年度版・2015年度版が重複使用され、見極めをしなければならない点があること。設計書に特記仕様があり指定事項があること。工場によってコンクリートの配合が異なることなど・・・。これらを丁寧にひとつひとつチェックして記入、作成していく作業である。

午後には学習した内容を確認する目的で条件の異なる配合作成依頼書を作成、終了後に質疑応答を交え、古谷講師から丁寧な解説を受けてセミナーは終了した。
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質疑応答



新東産業株式会社 営業・技術サービス担当 吉川嵩吾



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2018年01月19日

コンクリートひび割れ補修工法(エポキシ樹脂注入による補修工法)のご紹介

従来の低圧注入工法の作業性を改善した画期的なテープ注入工法をご紹介します!


従来はひび割れを樹脂で固めてシールした作業でしたが、ひび割れの上にシールテープを貼るだけで、樹脂を低圧で注入することが可能な工法です。

その概要を施工写真で見てみましょう!
(※ご紹介内容には試験施工が含まれるため、詳細写真が掲載できませんがご了承ください。)
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ひび割れ幅:0.15〜0.3mm コンクリート製品
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ケレン・プライマー塗布・シール貼
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インジェクション注入(注入状況が目視確認できる)
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砂防ダム:ひび割れ幅0.1〜0.25mm
ケレン・プライマー塗布・シール貼
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写真上部:注入器による低圧注入
写真下部:インジェクション注入

★特 徴★

低圧注入工法用「シール材」を用いることで
・透明のシールテープでひび割れの状況を目視・確認できる
工期の短縮が図れる
  シール作業:樹脂の硬化を待つ必要がない
  撤去作業:シールした樹脂のケレン作業が不要
・目盛付きシールテープで注入間隔を用意に確認
更に、インジェクションガンを用いて注入することが可能(注入状況が可視化できる)となり、必要量の樹脂で無駄がない。また、低圧注入器も必要としません。

★材 料★

エポキシ樹脂
 硬質形エポキシ樹脂で0.5mm以下の注入に適する。
 JIS A 6204 硬質形-低粘度形-一般用に適合
 ネクスコ各社の品質規格 1種に適合
シール材
 シールテープ「せこたん」CS-5010
 専用プライマー(下地処理材)

★施工方法★

1.表面処理(ケレン作業)
 粗い面はグラインダー、僅かな凹凸はスクレーパー等で処理
2.清掃
 ブラシ・ハケ・エアー等で清掃
3.プライマー塗布
 刷毛で専用プライマーの塗布(15分〜30分で乾燥)
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4.シールテープの貼付け
しわ、気泡の混入が無いように貼る。ローラーやヘラで圧着
注入位置にカッター等で穴開
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5.注入
低圧注入器で行うケースは、注入器を取付所定の注入作業を行う
ノズルを注入孔に押し当て、ゆっくりトリガーを引きながら樹脂を注入
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6.後処理
シールテープを90度の角度でゆっくりと剥がす
貼付跡や樹脂の滲みは、ブラッシングやグラインダーで処理


ご紹介したシールテープ注入工法による補修工事のご依頼、材料のご注文は、弊社 新東産業株式会社でお取り扱いしております。
ご質問、ご不明な点等がありましたらお気軽にお問合せください! 弊社担当営業が詳しくご説明いたします!

※施工方法、商品についての資料はPDFファイルで閲覧またはダウンロードできます。

【お問合せ】営業担当者:仲田昌弘(日本コンクリート診断士会会員)、横田敏彦
TEL 03-5431-6171(代表)



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2018年01月09日

2018年 年頭のご挨拶

謹んで新春のお慶びを申し上げます。
昨年中は格別のご厚情にあずかり心より御礼申し上げます。

2018年、平成30年が始まります。2018年に対する見方は、経済的にはこのまま順調な成長を続けていくというのが大方の意見となっております。
我々の業界は、昨年が一つの底と言われ、今年からゆるやかに需要が戻ると期待されております。しかしながら成熟期をむかえ市場規模がほぼ一定の状況のなか、時代の流れに対して危機感を持ち、常に新しいことに挑戦するというハングリー精神を忘れず、出来ない理由を探すのではなく、とにかく試行錯誤してやってみることを心掛けて行きたいと思います。

「生コンクリート」の特性は不滅の建築材料であり、まだ色々な部分で進化できる要素があります。
「コンクリート」をとおして社会貢献ができ、少しでも皆様のお役にたてる企業であるよう、社員一丸となり邁進する一年にする所存でございます。
本年も変わらぬご支援、ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。

最後になりましたが、戌の年の皆さまのご多幸をお祈りして、新年のご挨拶とさせていただきます。


2018年 元旦
新東産業株式会社 代表取締役社長 田辺 信




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2017年12月22日

ストレスに負けない! 健康マネジメント3

「脳を活性化させる健康マネジメント」

“ド忘れ” 気になるフレーズです。加齢とともに気になる“物忘れ”にも・・・。
“ド忘れ” の正体である脳を活性化させる正しい知識と対処方法を紹介します。

脳は「神経細胞の塊」、この神経細胞が活発に働くことで記憶能力や判断能力が働くという。この能力を補う物質に「脳由来神経栄養因子:BDNF/タンパク質の一種」があります。BDNFは、神経細胞を増やしたり成長させたりする脳の栄養源であり、記憶等の認知機能を担当する重要な脳スタッフと覚えておくと良いでしょう。このBDNFを増やして脳を活性化させるには、糖質の摂取と適度な運動が大切です。

脳細胞は年をとっても増える! 高齢者には朗報??
脳の神経細胞は、肌の神経細胞のように細胞分裂で新陳代謝するメカニズムとは異なります。また、加齢で脳細胞は減ると言われていましたが、1998年に脳細胞は年をとっても増やせることが判明しました。「大人になると脳細胞は1日10万個ずつ死す」というのは根拠のない伝説です。

脳の「海馬」は、全身から来るあらゆる情報が通過する「大脳の管制塔」の役目をしている部分です。この海馬の細胞を増やすのに、ウオーキングやランニング等の有酸素運動をすることが効果的であることが解明されています。有酸素運動をすることでBDNFが増え、海馬から生まれた脳細胞の成長促進を強力にサポートします。

栄養の摂取によりBDNFを増やすことが可能です。
チョコレートに含まれる“カカオポリフェノール”がBDNFを含む血流を促すことが2015年に健康効果に関する実証研究で報告されています。しかし、このポリフェノールは自然食品から摂取することが意外と困難です。

チョコレートには砂糖やミルク等の糖質と脂質が“カカオポリフェノール”より多く含まれているので取り過ぎは禁物です。血糖値の乱高下を招くこともあるので摂取方法にも気つけましょう。1日1かけら程度に抑え、ゆっくり味わっていただくのがお薦めです。

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*リスクマネージメント2017.7掲載より


次は、脳を活性化させる頭皮ストレッチをご紹介!

頭皮を刺激することは頭の筋肉のストレッチになります。頭の筋肉の血液やリンパの流れを整えることで、酸素や栄養源が脳へ行き渡らせて脳の活性化、生産性をアップします。頭皮のストレッチは同時に顔の表情筋もストレッチされます。そのため顔色や皮膚のツヤも変化してくるので表情豊かな顔つきになります。

頭皮を軟らかい指の腹で、直接刺激することで、毛根の深部まで血液を送り届けることができます。さらに脳の血流が増えることで、眼精疲労や眼精疲労からくる肩こりも軽減されるでしょう。

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*リスクマネージメント2017.7掲載より


@パソコンで目が疲れた時
1.中指をおでこの中心に置きます。
2.1の位置のまま、人差し指・中指・薬指をおでこに置きます。
3.中指で皮膚を左右に揺らしながら、後方(上方)に移動させます。
4.頭頂部までジグザグに頭皮を動かします。

A一仕事終えた時
1.両手人差し指・中指・薬指の6本を、髪の生え際の中心に置きます。
2.左右の指で、生え際に沿って小さく円を描くようにして、頭皮を動かします。
3.中心から耳の当たりまで、ゆっくりと指を移動させます。

B仕事が上手くいかない時
1.両人差し指を耳たぶのすぐ上に置きます。
2.人差し指を拠点にして、中指・薬指・小指を頭皮に添えます。
3.この時、指は髪の上ではなく、しっかりと頭皮をつかみます。
4.髪の毛をかきあげるように、指で頭皮を真横に滑らせます。

Cデスクワークで肩が凝った時
1.両手の人差し指・中指・薬指の腹を頭皮に置きます。
2.髪の上ではなく、しっかりと頭皮をつかんでください。
3.両手3本指で頭皮を押しながら円を描きます。
4.円を2回描いたら頭上に引っ張り上げます。
5.頭の側面と上部をずらしながら、4を行います。

このストレッチは、優しく、短時間(3~15分程度)で行います。頭皮に爪が当たらないように、また強く押すのもNGです。

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2017年11月30日

平成29年度第2回神奈川県小型生コンクリート協同組合 技術交流会参加報告

平成29年10月26日、「平成29年度第2回神奈川県小型生コンクリート協同組合 技術交流会」が開催され、参加した。

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技術交流会は神奈川県建築士会業務執行理事 青年委員長、一級建築士:エルアフィード株式会社・取締役 奈良直史氏と株式会社空間設計パートナーズ/一級建築士事務所 代表取締役 有泉恵美氏のお二人を講師にお迎えし、“設計者が「生コン工場に期待する事」”をテーマに行われた。

1.演題:「生コン工場に期待すること」
講師:一級建築士 意匠 有泉恵美氏


コンクリートの素材を生かした仕上げ材(打ち放しコンクリート)、“おしゃれなデザイン”・“シンプルモダン”をイメージする空間造りに採用される事例が近年増えている。
また、事務所やカフェ等のリノベーションにおいて、天井を張らずにRCの梁、スラブをそのままの空間として見せるデザインも多い。空間を広く見せるデザイン性と内装材を抑えたコスト低減も図れる等のメリットがある。
一方において住居空間としては、コンクリートは「硬い・冷たい」という感覚、ひび割れ等の欠陥の発生等から受入れ難い状況にある。
また世界を見渡せば、シドニーのオペラハウスやグッケンハイム美術館等、コンクリートの造形美を生かした美しく素晴らしい建築構造物がある。コンクリート素材の可能性は多いに期待したい。
まとめとして、コンクリートを生産される方々と構築された完成物を創造しながら、適切なコンクリートの配合について、耐久性・機能性・施工性・美観性について打合せをする場を持ちたいと締めくくられた。

2.演題:「コンクリートの新技術の活用」
講師:神奈川県建築士会業務執行理事 青年委員長、一級建築士 奈良直史氏


良質骨材の枯渇等によ骨材問題、部材の薄肉化(軽量・面積増等)や鉄筋の緻密化等から施工条件が厳しくなっているのが現状である。また、人材不足(若手や熟練工)、さらには作業員の高齢化も課題である。
これらの対応として高流動化コンクリートを積極的に実用化することが望まれる。分離抵抗性に優れ、自己充填性があるコンクリートは、バイブ不要で施工性の効率化(人材不足や初期欠陥の解消、型枠工事の省力化等)を図る。
具体的な現場施工の現状についてのご講演であった。

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コンクリートに関するワークショップを“設計する立場と製造する立場から”次の二つのテーマで議論した。 

(1)「コンクリートの魅力」
高強度が可能となった
JIS規格製品として未来を保証している
日々同じものを作っていいるが… 自然なもの(材料)から制作しているので、全く同一なものができない。(基本物性は満たしているが・・・)
造形が自由である
美観に優れるもの、綺麗に仕上がると素晴らしい
あたかも生物 “生コンクリート”の所以か

(2)「コンクリートの新技術の活用」
自己治癒コンクリート
コンクリートで植物を人工的に育てる。緑化コンクリート等

生産者・施工者・設計者が意見交換をすることでより良い構造物・建築物ができることが確信できた。もっと打合せを持って作り上げることを期待する。
一方、新技術について設備投資ができないのが現状であったり、生コン工場は依頼された配合の生コンを出荷することが優先し、施工性を考慮する打合せの場があれば、生コン工場側のPR、優位性(差別化)が得られ、双方のスキルアップが進むだろう・・・。
とまとめ、技術交流会を締めくくった。

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懇親会では、さらにヒートアップ!!
熱心で情熱的な若い技術者たちと議論する場を持てて大変有意義であったと講師お二方からお褒め??の言葉をいただいた。

新東産業株式会社 営業 加藤郷典



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2017年10月25日

ストレスに負けない! 健康マネジメント2

「一晩寝ても疲れが取れない」
「昨夜は長時間寝たにも関わらず、体がだるい」
こんな経験ありませんか?


日本人のおよそ85%が疲労に悩まされていると言われています。
疲れやストレスが原因で起こる“過労死”は、そのまま英語となって世界を席巻しています。
この様な状況から、厚生労働省は平成19年から30億円の予算を投じて疲労の研究を本格的に取り組み、疲労のしくみがようやく解明されてきました。

疲労は運動だけでなく様々なストレスによって引き起こされます。ストレスがかかると人の体にある60兆個の細胞のうち、特定の細胞だけが集中的に活動を強いられます。強制的に活動する細胞はエネルギーを消費し、このエネルギーの消費には大量の酸素が必要とされます。従って、ストレスがかかると細胞の中で大量の酸素が消費されるのです。
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(※リスクマネージャー6月号抜粋)

体内に取り入れた酸素の約2〜3%は「活性酸素」となり、ストレスで大量の「活性酸素」が増えます。この「活性酸素」は、通常細胞内に存在する抗酸化物質によって除去されるため問題にはなりません。

しかし、長時間労働やパワハラ、激しい運動等の強いストレス負荷がかかると活性酸素が大量に発生し、抗酸化物質の量が活性酸素の発生量に追いつかなくなり、細胞の機能が低下してパフォーマンスが低下してきます。これが「長引く疲労」のメカニズムです。

“疲れているのに眠れない”こんな体験も多い事象です。これは、「疲労」と「疲労感」との違いを理解すると説明がつきます。
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「疲労」は身体の細胞のパフォーマンスが低下した末梢性疲労です。一方「疲労感」は身体がだるいと脳が主体となって反応する中枢性疲労を言います。身体が疲れていても疲れを忘れて仕事に没頭したり、身体がくたくたなのに休日ゴルフは平気だったりしますね。
疲れているのに眠れない、眠くない状態は、脳と自律神経の機能が連携できていない状態です。脳内の自律神経は、緊張・運動・覚醒機能をつかさどる交換神経だけの働きになり、リラックス・休息・睡眠機能をつかさどる副交感神経のスイッチが入らなくなっているのです。さらに、脳はやりがい・達成感等を感じると脳が「休め」の指令を出さなくなります。その結果、本当は疲れているのに自分の疲労に気づかず過労死を招く原因をともなう恐ろしい現象です。

FR:Fatigue Recovery Factor 「疲労回復物質」は、疲労を回復するための物質を総称し、最近解明されたものです。
FRの反応が鈍い体質の人や、加齢でFRが低下している人は疲れやすいことが判明しました。身体だけでなく“気疲れ”の回復にも同様にFRが必要です。メンタル面も同じです。「心が折れない人」や「打たれ強い人」は、FRの感度が高い人となります。

この疲労回復物質のFRの反応性を高めることが疲労回復に繋がります。このFRの反応を高めるための方法のひとつとして“運動をすること”があります。しかし、疲れがたまりにたまっているところで運動を行うと疲れをかえって増長させるだけです。週末の体調がものすごく疲れていた場合は、やはり睡眠です。眠れないという人は、入浴中や入浴直後に静的ストレッチとマッサージが適しています。今回の疲労回復のお勧めは、次の通りです。

疲労を抑制する抗酸化作用で活性酸素を抑える栄養素「イミダペプチド」を摂取する。アミノ酸の一種で、強力な抗酸化作用で活性酸素を抑える働きがあります。イミダペプチドの効果が高いオススメ食品は「鳥の胸肉」です。鳥の胸肉には、「イミダゾ−ルジペプチド」というイミダペプチド成分が豊富に含まれていて、揚げても煮ても焼いてもイミダゾールペプチドは壊れない扱いやすい食材です。

そして、入浴による安眠効果をお試し下さい。入浴の三つの効果、
1.浮力:浮力により重力から解放 … 滅茶リラックス!!
2.水圧:重力によって血液や体液が下肢にたまったむくみを入浴中にかかる水圧で血液と体液を下から上へと押し戻します。
3.温度:適切な温度は心身のリラックスさせ、副交感神経を活性化(適切な温度は38〜40℃)します。
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入浴のメリット(※リスクマネージャー6月号抜粋)

簡単なブレイクストレッチを併用するとさらに効果アップです。

【浴槽でストレッチ&マッサージ】

*マッサージは手足から始めて、徐々に心臓に向かって、末端に溜まった老廃物を押し流すイメージで行いましょう。

☆背中のストレッチ
 1.座ります。
 2.片膝を立てます。もう一方の足は伸ばします。
 3.立てた膝に両手を回し、上半身の体重をかけます。
 4.顎を引いて右足の外側に置きます。
   
☆腰のストレッチ
 1.座ります。
 2.右足を伸ばします。
 3.左足の膝を立て、右足の外側に置きます。
 4.上体を左側へ大きくひねりましょう。
 5.左右を変えて。

☆ふくらはぎのマッサージ
 1.片膝を立てて座ります。
 2.立てた足の足首上部を両手でつかみます。
 3.親指をふくらはぎに、4本の指をすねに当てます。
 4.親指の腹を使い、膝に向かって指圧します。
 5.左右を変えて。

☆太もも後ろ側のマッサージ
 1.片膝を立てて座ります。
 2.ふくらはぎのマッサージ同様に、徐々に上に位置をずらしながら太もも裏を指圧していきます。
 3.左右を変えて。


新東産業株式会社 営業 仲田昌弘
日本リスクマネジメント協会 正会員CRM


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2017年09月22日

インフラメンテナンス国民会議「社会インフラ健康診断」セミナー報告

平成28年11月28日に設立した“インフラメンテナンス国民会議”。
設立の背景には、急速にインフラ老朽化が進む中で、このインフラのメンテナンスを効率的、効果的に行うことが喫緊の課題であり、豊かな国民生活を送る上で国民一人一人にとっても重要なことから、インフラメンテナンスに社会全体で取り組むパラダイムの転換 ”産官学民が連携するプラットホーム” が必要であると立ち上げられた。
そして、インフラを良好な状態で持続的に活用するために、産官学民が一丸となってメンテナンスに取り組む社会の実現に向けて、インフラメンテナスの理念・課題の解決及びイノベーションの推進を図り、活力ある社会の維持に寄与することを目的として活動している。

「社会インフラ健康診断」は、土木学会が推進している「社会インフラ健康診断書」を基に社会インフラの現状、維持管理・更新の重要性や課題を認識し、国民会議が能動的な活動に繋げるべくセミナーとして平成29年8月25日(金)に開催された。
講師に公益財団法人土木学会 専務理事 塚田幸宏氏を迎え、民間企業・団体、実行委員会、国土交通省からの50名が参加した。
社会インフラ健康診断は、2012年の12月に発生した「笹子トンネル天井板落下事故」を機に、2013年7月社会インフラ維持管理・更新の重点課題への取組みが始まった。

重点課題1:社会インフラ維持管理・更新の体系化
重点管理2:人材確保・育成
重点管理3:制度の構築・組織支援
重点管理4:入札・契約制度の改善
重点管理5:国民の理解・協力を求める活動  → 健康診断書
国民にインフラの現状を知らせることが目的としている。

アメリカ土木学会(ASCE)において、この様な活動がすでに行われ、1988年に連邦政府が健康診断書を作成、1998年から4年毎に公表している。内容は、評価項目として@容量、A状態、B予算、C将来需要、D維持管理、E安全・安心、F災害からの回復力、G新技術を基にA・B・C・D・Fの五段階評価で示している。(C:普通、D:補修、立替等が必要)

2017年度版が3月に公表され、インフラに必要な投資額は今後10年間で約500兆円と指摘している。
主なインフラの評価と特長、課題・問題点(米国例)PDF
ASCEの手法を参考に日本版インフラ健康診断書(試行版)を作成するに至った。
2016年度は、道路部門(橋梁、トンネル、路面(舗装))。
2017年度は、河川部門(堤防、河川構造物、ダム本体)、下水道部門(管路)、道路部門(橋梁、トンネル)の評価を実施した。その結果を全体概要版と各部門の健康診断書(試行版)を作成・公表となった。
*土木学会サイト:http://committees.jsce.or.jp/reportcard/system/files/shakai.pdf

*各部門の診断結果(セミナー資料抜粋PDF)
見えてきた維持管理・更新の課題と解決策!
社会インフラを長寿命化し、更新等で新たな機能を追加することは、次世代も含めた費用負担を軽減し、社会活動や経済の活性化に繋がる。以下の3項目が必須
・維持管理を行う体制と適切な点検・診断・対策の実施
・有効・効率的な維持管理技術の開発
・予算的措置

今後の活動予定として、

@健康診断は社会インフラ全般を対象に行い、2018年度以降には港湾をはじめとした様々なインフラ健康診断結果を順次公表する。
A2021年度には社会インフラ全体を取り纏めた「インフラ健康診断書」を公表する。
Bインフラ老朽化の評価指標の基準化や技術課発を進める。(アメリカ土木学会(ASCE)等と議論・共有を図る)

以上が、土木学会の「インフラ健康診断」の概要及び経緯である。
国民会議としても積極的に「健康診断の共有」を図り、活動に役立てていきたいと結んだ。

終わりに土木学会サイトの「ドボ博」 東京インフラ解剖 大きな可能性を見つける旅の紹介があった。 
ちなみにとても面白い!!
i-Conもそうですが・・・ 「業界の変化の予兆」は既に始まり、その変革の速度はさらに加速していくだろう。

新東産業株式会社 営業・技術課 仲田昌弘
 



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2017年08月24日

ストレスに負けない!健康マネジメント 1

日本リスクマネジメント協会で配信している「Risk-Manager」にあるコラムの一部をご紹介します。

“私たちの心身を攻撃する様々なストレスに負けない力を身につける管理能力”を学ぶことで、個人の生産性をあげることにつながります。ストレスを跳ね返すには、ストレスに負けないための心と身体造りが必要です。重要なことは「ストレス免疫をつける食生活と運動」によるライフスタイル改善と筆者は語ります。

個人の持つストレス免疫能力には個人差があることは様々な事例から実証されています。
例えば、同じ職場で同じ環境条件でもメンタル不調になる人とならない人がいます。ストレスを受けやすい性格だと諦めることなく、ストレスやプレッシャーを跳ね返して、しなやかに生き抜くためのストレス免疫力をつけ、メンタルの崩れを予防することは可能です。参考までに、グーグル社員が行って話題となっている「マインドフルネス」トレーニングも対処法の一つで、医療や教育現場でも実践されています。

ストレスを感じると普段の食生活や血糖値に影響を及ぼすことが明らかになっています。仕事での怒りや、人間関係のイライラや不安、悩みは、血糖値を乱高下させます。ストレスがかかると脳が甘い物やアルコール等に対して、欲求を強くさせる指令を出すために抑制が効かなくなります。血糖値のコントロールが効かなくなります。更に糖尿病になるとメンタル疾患の一つである“うつ病”との合併症のリスクが高くなることが明らかになっています。

うつ病予防“ストレス”対策に効果的な食品は、EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)を多量に含む青魚、大根等の根菜類、ほうれん草等の葉物野菜やエゴマ油です。青魚のオメガ3不飽和脂肪酸は、肥満予防の作用がある嬉しい脂肪でもあります。普段から料理の栄養成分を意識することが着実に心身によい影響を及ぼします。

望ましいEPA・DHAの摂取量(g/日)
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日本人の食事摂取基準(2015年版)厚労省


運動するとスッキリする?? 運動によって血液が心臓から脳へと運搬され、脳がベストな状態になりスッキリするからです。また、健康な脳からは、セルトニンやノルアドレナリン、ドーパミン等の思考や感情に関わる神経伝達物質が分泌されます。特にセルトニンは“幸せホルモン”と呼ばれ、強いストレスを受けると、この幸せホルモンの分泌が少なくなり、何十億個という脳の中の神経細胞の働きが鈍くなり、幸せとは反対の感情である抑うつを引き起こします。抑うつ感情を運動することで、セルトニン、神経伝達物質を活発化し脳を鍛えることになります。手軽にできるストレッチを以下に紹介します。

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深呼吸は、ストレスに対する捉え方を変える即効性のあるストレッチです。慢性化したストレスは、呼吸が浅くなってきます。呼吸をコントロールすることは、ストレスコントロールに繋がります。
 
まずは、不快な日本の夏に負けない身体作りを心掛けましょう!!


新東産業株式会社 営業 仲田昌弘(日本リスクマネジメント協会正会員)

 

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2017年08月10日

平成29年度 第1回神奈川県小型生コンクリート協同組合 技術交流会参加報告

平成29年6月22日(金)、神奈川県小型生コンクリート協同組合主催 技術交流会が行われた。
組合会員の若手技術者15名が出席、ワークショップ講師として、ポゾリス ソリューションズ(株)首都圏支店 副支店長 貴田哲也氏、ポゾリス ソリューションズ(株)混和剤事業部 技術部 課長代理 本田亨氏、新東産業(株) 営業部 仲田昌弘が参画した。
交流会はコンクリート技術“良い生コンを造る”をテーマとしてワークショップ形式で次の内容で行われた。
・話題の「i-Construction」の概要説明:仲田
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・コンクリート技術“良い生コンを造る”をテーマとしたワークショップ
 各社における様々な創意工夫をエピソードを交えて討論
 サブテーマ
  1 暑中コンクリート対策:貴田哲也氏
  2 初期欠陥対策:仲田昌弘
  3 枯渇する骨材事情を踏まえて:本田亨氏
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貴田講師によるテーマ「暑中コンクリート」のまとめ
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本田講師によるテーマ「骨材枯渇による粗悪骨材対策」のまとめ

3つのグループに分かれ、30分程度それぞれのサブテーマについてメンバーを変え討論した。
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討論風景

ファシリテーターは、講師3氏が担当した。

まとめは、慶應義塾大学 井庭研究室で行われている“様々な事象をの秘訣をパターン・ランゲージとして記述する方法”で整理した。
別添PDF資料参照(それぞれ担当3氏がまとめ、ライティングした。)
骨材枯渇 / 初期欠陥 / 暑中コンクリート

ワークショップは時間が足らないほど白熱し、技術交流会は閉会した。その後に催された懇親会でもコンクリートへの熱い語らいがあった。


新東産業(株)営業部 加藤郷典

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